Jaja
Kawa, herbata
Majonez (jaja, olej, musztarda)
Owoce morza
Ryby
Sery t³uste (¿ó³ty, pleœniowy itp.)
Sos sojowy (bez cukru)
Œmietana kwaœna
T³uszcz roœlinny/zwierzêcy
Wino wytrawne (czerwone, bia³e)
Wo³owina
Ocet
Przyprawy (oregano, bazylia, wanilia itp.)
Skorupiaki
Awokado
Agawa (syrop)
Agrest z³oty
Brukselka
Cebula
Cukinia
Cykoria
Czarna porzeczka
Fasolka pn¹ca
Fasolka szparagowa
Grzyby
Imbir
Kalafior
Kapusta
Kie³ki (fasoli mung, soi, …)
Kiszona kapusta
Koper
Korniszony (bez cukru)
M¹czka chleba œwiêtojañskiego
Migda³y
Ogórek
Oliwki
Orzechy w³oskie, laskowe, nerkowce, pistacje
Orzeszki ziemne (fistaszki)
Papryczki Chili
Papryka (czerwona, zielona, ¿ó³ta)
Pesto
Piniola
Por
Rabarbar
Rzodkiew
Sa³ata
Seler naciowy
Soja
Szczaw
Szparagi
Szpinak
Tofu
Zarodki (przenne)
Acerola
Artiszoki
Bak³a¿an
Czekolada gorzka (>80% kakao)
Czereœnie
Fruktoza
Jogurt sojowy
Kakao (bez cukru)
Karczochy
Pêdy bambusa
Sok cytrynowy (nies³odzony)
Sos z tamaryndy (bez cukru)
Œmietana sojowa
Agrest niebieski
Borówki
|
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
5
5
5
5
10
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
20
20
20
20
20
20
20
20
20
20
20
20
20
25
25
|
Czekolada gorzka (>70% kakao)
Czerwona porzeczka
Fasola mung, flagolet 25
Humus 25
Je¿yny 25
Maliny 25
Mas³o migda³owe 25
Mas³o z orzechów laskowych 25
M¹ka sojowa 25
Pestki z dyni 25
Truskawki 25
Wiœnie 25
Zielona soczewica 25
Buraki surowe czerwone 30
Ciecierzyca gotowana 30
Czerwona soczewica 30
Czosnek 30
D¿em s³odzony sokiem owocowym
Grejpfrut 30
Gruszka 30
Makaron chiñski (sojowy lub z fasoli mung)
Mandarynki 30
Marakuja 30
Marchew surowa 30
Marmolada bez cukru 30
Migda³owe mleko 30
Mleczko owsiane (niegotowane)
Mleko odt³uszczone w proszku 30
Mleko sojowe 30
Morele œwie¿e 30
Pamelo 30
Pomidory 30
Rzepa, brukiew (surowe) 30
Soczewica ¿ó³ta 30
Twaróg odt³uszczony 30
Amarant ziarno 35
Bia³a fasola 35
Brzoskwinie 35
Ciecierzyca z puszki 35
Czarna fasola 35
Dro¿d¿e 35
Dro¿d¿e piwne 35
Dziki ry¿ 35
Fasola bia³a - per³owa, borlotti, czrna, czerwona, adzuki 35
Figi œwie¿e 35
Granat 35
Groszek zielony 35
Jab³ka duszone 35
Jab³ka suszone 35
Jab³ko (œwie¿e) 35
Jogurt odt³uszczony 35
Kukurydza antyczna indiañska 35
Kwinoa (komosa ry¿owa) 35
Lody s³odzone fruktoz¹ 35
M¹ka z ciecierzycy 35
Musztarda Dijon 35
Nasiona ( siemie lniane, sezam, mak ) 35
Nektarynki 35
Pigwa 35
Pomarañcze 35
Pomidory suszone 35
Przecier pomidorowy 35
Seler surowy (korzeñ) 35
S³onecznik 35
Sok pomidorowy 35
Sorbet jab³kowy 35
Œliwki 35
Wasa™ 35 |
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
30
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35
35 |
|
|